▶︎ZUMBAに興味はあるけど何をするのかわからない
▶︎踊るなんて恥ずかしい
▶︎リズム感がないから心配
▶︎運動が苦手
そんなあなたにこそのZUMBAです。
ZUMBA（ズンバ）はラテン調の曲に合わせて踊るプログラムです。踊りは覚えなくても大丈夫☺︎見ながら真似をするだけで、知らない間に踊れてしまう気楽なプログラムです♪
そして気楽に楽しく踊っているだけで心肺機能の向上や筋力アップも狙えるんですよ♪
世界180ヵ国で15,000,000人が踊っていて老若男女だれでも楽しめるプログラムです♪
アイルでZUMBAに参加してくださる方の声です。これを読めばあなたも踊りたくなるはず☺︎
↓↓↓
☺︎60才過ぎてから踊ることを楽しめている
☺︎冬でも汗がかけて気持ちいい
☺︎続けていくと自分なりに踊れるようになって楽しい
☺︎好きな曲、好きな振付をみつけた
☺︎動きについて行くことが頭の体操にもなっていて必要だと感じている
☺︎上手い下手なんてないことが良い
☺︎疲れたと感じたら手を抜けるから気楽
☺︎のせられてあっという間の45分
などです☺︎
ぜひ体験にお越し下さい♪今月のスケジュール
▶︎体験／1,000（税込）
▶︎持ち物／飲み物、タオル、室内シューズ（わざわざ新調せず靴底を洗えば外靴でも可）
▶︎動ける服装ならなんでもOK
▶︎予約と質問／公式ラインからお気軽に☺︎
