アイルでできること

吊り下げます

アイルの天井にはポールがついています。 天井です このポールには目的によって チューブ ハンモック 懸垂の道具 ハーブテント などを吊り下げています。 ハンモ…

アイルでできること

道具を使ってほぐす

こんにちは 身体がかたくても大丈夫! 前屈で手の平が床に着くとか、ブリッジができるとか、そういう柔軟性に憧れる方は多いと思います。 でもそういう柔らかさがなく…

今月のスケジュール

9月・10月のレッスンスケジュール

9月、10月のレッスン(運動)の予定です ▷温活・美活はレッスンの開催されていない日時でご予約ください ▷全てのプログラムにご参加いただけます。(¥1,450…

アイルでできること

生活の木

アイルでは生活の木の製品を扱っています。 ハーブティー 精油 (アロマオイル) スーパーフード マヌカハニー スキンケア ヘアケア オーラルケア フェムテック…

栄養のお勉強

『シリカ』って?

皆さんにお伝えしたいことをサロンに掲示しています。 言葉でもお伝えしますが、 掲示だとパッと見てわかってもらえるかなーと思いますし、 伝わって欲しいことがブレ…

おすすめアロマ

8月のアロマ

アイルでアロマオイル(精油)を使うのは主に3パターンです。 *・・……・・……*・……・・……* ❶ アロマヨガでの芳香浴 ❷ アロマヨガでのセルフマッサージ…

今月のスケジュール

8月のレッスンスケジュール

こんにちは。 プライベートサロンアイルの遠藤粧子です。 *・・……………………・・**・・……………………・・** 'みんな、どれ位の頻度でレッスン…