2023年8月

2023年8月30日

アイルでできること

吊り下げます

アイルの天井にはポールがついています。天井ですこのポールには目的によってチューブハンモック懸垂の道具ハーブテントなどを吊り下げています。ハンモ…

2023年8月28日

アイルでできること

こんにちは身体がかたくても大丈夫！前屈で手の平が床に着くとか、ブリッジができるとか、そういう柔軟性に憧れる方は多いと思います。でもそういう柔らかさがなく…

2023年8月16日

今月のスケジュール

９月、10月のレッスン（運動）の予定です ▷温活・美活はレッスンの開催されていない日時でご予約ください ▷全てのプログラムにご参加いただけます。（¥1,450…

2023年8月14日

栄養のお勉強

私は現在進行形で栄養の勉強をしています。そう言うとちょっとえらそうに聞こえてしまいますね。大口を叩いて言っているのではなくて、心身の健康のため、美容のために…

2023年8月13日

アイルでできること

アイルでは生活の木の製品を扱っています。ハーブティー精油　（アロマオイル）スーパーフードマヌカハニースキンケアヘアケアオーラルケアフェムテック…

2023年8月10日

栄養のお勉強

皆さんにお伝えしたいことをサロンに掲示しています。言葉でもお伝えしますが、掲示だとパッと見てわかってもらえるかなーと思いますし、伝わって欲しいことがブレ…

2023年8月5日

おすすめアロマ

アイルでアロマオイル（精油）を使うのは主に３パターンです。＊・・……・・……＊・……・・……＊ ❶　アロマヨガでの芳香浴 ❷　アロマヨガでのセルフマッサージ…

2023年8月1日

今月のスケジュール

こんにちは。プライベートサロンアイルの遠藤粧子です。＊・・……………………・・＊＊・・……………………・・＊＊ 'みんな、どれ位の頻度でレッスン…

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