道具を使います

道具は運動プログラムのうち、ヨガティス・ピラティスメンテナンス・健康ヨガ・アロマヨガの時に主に使います。 プログラムの始まりに道具を使ってからだをほぐすのです…

1・2 スケジュールカレンダー

新年明けて4日目。そろそろお仕事が始まったり日常生活に戻りはじめている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 でもまだまだ松の内。家族とのんびり過ごす時間も大…

運動・温活・美活

アイルでは運動・温活・美活を三本柱にしてみなさんの健やかな心身をサポートしています。 3つの中の何から始めてもOKです。興味のあるもの、チャレンジしたいもの、…

メニュー&料金

プライベートサロンアイルは [運動]・[温活]・[美活]を三本柱にした女性専用サロンです。 皆さんに気軽にマイペースで継続していただけるようにメニューと料金を…

ピラティスって何?

ピラティスってなんでしょう。 定期的に運動をしている人でも、実際にピラティスに取り組んでいる方でも、一瞬「う〜〜ん??」と思ってしまいませんか? せっかくピラ…

色々リニューアル

今年は、年間を通してプログラムのリニューアルを予定しています。 2024年はじまりました! [運動]・[温活]・[美活]の3本柱のプライベートサロンアイルを今…

2023年ありがとうございました

ありがたいことに今年も沢山の方々にご利用いただきました。 運動のプログラムに参加した後にフェイシャルを受けてくださったり、ZUMBAの後にテントの中でよもぎ蒸…

12月のスケジュールカレンダー

もしもあなたが『2023年中に運動をはじめたい!』と思っていたのなら、もう12月はすぐそこです。 ぜひ一度体験してみてください。 おすすめのプログラムはヨガテ…