もしもあなたが『2023年中に運動をはじめたい！』と思っていたのなら、もう12月はすぐそこです。
ぜひ一度体験してみてください。
おすすめのプログラムはヨガティスです。一番数多く開催していますし、ほぐしたり伸ばしたり鍛えたりと多くの要素を取り入れたプログラムだからです。ヨガティスはまんべんなく心身に良い刺激を入れられるプログラムです。
・運動が久しぶり
・運動が苦手
・運動部じゃなかったからできるか心配
・ジムに興味があったけど敷居が高い
・動画を参考に家で運動しているけどイマイチのれない
などなど不安を抱えている方、一歩が踏み出せない方、そんな方にヨガティスはおすすめです☺︎
アイルの参加者さんはみんな体力、年齢、運動経験などを気にせずに自分の為に運動しています。
ぜひあなたもお気軽にご参加ください。
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