11月のスケジュールカレンダー
こんにちは 11月と12月の運動のスケジュールです。 運動のプログラムは以下の７つです。 ヨガティス アロマヨガ 空中ヨガティス 健康ヨガ ピラティスメンテナ…
ヨガ
運動 三日月／月を見上げるポーズ
このポーズずっと苦手でした。 三日月のポーズとか月を見上げるポーズと言われています。手のひらどうしを合わせるタイプもありますね。 今月、アイルでは画像のような…
富士宮ヨガ・ピラティス｜気軽に体験予約いつでもＯＫ
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