アイルでできること

空中ヨガティス

空中ヨガティスは週に2回定期開催しています。 月曜 19:30〜20:30 金曜 11:30〜12:30 絵面とネーミングからどんなことを想像するでしょうか。…

アイルでできること

ヨガティスがおすすめです

[運動]では8つのプログラムがあります。 ヨガティス 空中ヨガティス アロマヨガ 健康ヨガ ピラティスメンテナンス ボディメイクステップ ズンバ ママトレ(現…

アイルでできること

定員について

運動のプログラムでは定員を設けています。 ヨガティス  6 健康ヨガ   6 アロマヨガ  6 ピラティスメンテナンス 5or6 空中ヨガティス  4 ボディ…

アイルでできること

道具を使います

道具は運動プログラムのうち、ヨガティス・ピラティスメンテナンス・健康ヨガ・アロマヨガの時に主に使います。 プログラムの始まりに道具を使ってからだをほぐすのです…

今月のスケジュール

1・2 スケジュールカレンダー

新年明けて4日目。そろそろお仕事が始まったり日常生活に戻りはじめている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 でもまだまだ松の内。家族とのんびり過ごす時間も大…

アイルでできること

運動・温活・美活

アイルでは運動・温活・美活を三本柱にしてみなさんの健やかな心身をサポートしています。 3つの中の何から始めてもOKです。興味のあるもの、チャレンジしたいもの、…

アイルでできること

メニュー&料金

プライベートサロンアイルは [運動]・[温活]・[美活]を三本柱にした女性専用サロンです。 皆さんに気軽にマイペースで継続していただけるようにメニューと料金を…

アイルでできること

ピラティスって何?

ピラティスってなんでしょう。 定期的に運動をしている人でも、実際にピラティスに取り組んでいる方でも、一瞬「う〜〜ん??」と思ってしまいませんか? せっかくピラ…

今月のピラティス

色々リニューアル

今年は、年間を通してプログラムのリニューアルを予定しています。 2024年はじまりました! [運動]・[温活]・[美活]の3本柱のプライベートサロンアイルを今…