10周年イベント

10周年イベント❷

❷よもぎ蒸しマイマントプレゼント 10周年イベント第2弾は よもぎ蒸しマイマントプレゼント! 『テントの中でよもぎ蒸し』のご利用回数が8月1日〜8月31日の期…

10周年イベント

10周年ありがとうございます

プライベートサロンアイル10周年心からの感謝を込めて おかげさまで、プライベートサロンアイルは10周年という大切な節目を迎えることができました。心から感謝を込…

アイルでできること

ヨガを知ろう❹

❹ 八支則(はっしそく)を知ろう ・ヨガスートラの第2章と第3章に書かれている ・ヨガのゴールである心が静まり、苦悩に揺れ動くことがない状態への8つの考え方と…

ピックアップ

2025年9月のスケジュール

運動の予定はこのカレンダで一目瞭然です。 普段と違って😊マークがついています。10周年イベント第3弾のフェイシャルエステ新メニューをお得に体験していただける枠…

アイルでできること

メニュー&料金

プライベートサロンアイルは [運動]・[温活]・[美活]を三本柱にした女性専用サロンです。 皆さんに気軽にマイペースで継続していただけるようにメニューと料金を…

今月のスケジュール

2023年ありがとうございました

ありがたいことに今年も沢山の方々にご利用いただきました。 運動のプログラムに参加した後にフェイシャルを受けてくださったり、ZUMBAの後にテントの中でよもぎ蒸…

運動

ピラティスメンテナンス

運動・温活・美活 女性専用プライベートサロンアイルです。運動プログラムは全部で9個ありそのうちの『ピラティスメンテナンス』はピラティスで姿勢を整えるプログラム…

ピックアップ

再チャレンジお待ちしてます

運動・温活・美活 女性専用サロンのアイルです。 再チャレンジお待ちしています ! 『前に体験利用したことある』 『ちょっと通っていた』 過去に来てくださったみ…

運動

丁寧な筋トレ&ストレッチ

🔰初心者さん大歓迎のプログラム🔰 BIG3と言われる筋トレの基本の、脚・胸・背中をメインに鍛えます。 健康の為に筋肉をつけたい方 ボディメイクの為に引き締めた…

10周年イベント

10周年イベント❸

❸フェイシャルエステ新メニュー 10周年イベント第3弾です! フェイシャルエステのメニューが9月から新しくなります。 ①トライアル45 ②しぼみ肌フェイシャル…

10周年イベント

10周年イベント❶

❶みんなで看板 ありがとうございます! 皆さんに投票していただき新看板が決定し無事に取り付け工事もしていただきました。 運動・温活・美活 この三本柱がわかりや…

アイルでできること

ヨガを知ろう❻

❻ アイルのヨガはどんな感じ? アイルの定番プログラムは7つあります。その中でヨガを行うのは4つのプログラムです。 その4つのプログラムではポーズと呼吸と瞑想…

アイルでできること

ヨガを知ろう❺

❺ ヨガの種類 ヨガには72の門があるといわれています。その中の主な6つを紹介します。 ラージャ・ヨガ(心理的)瞑想法が中心 ジュニャーナ・ヨガ(哲学的)理性…

アイルでできること

ボディメイクステップ

アイルの全てのプログラムの中で最も運動量の多いプログラムです。 ステップ台を昇降する有酸素運動とダンベルや自重による筋力トレーニングを行う60分です。 ヨガテ…