アイルでできること

ヨガティスがおすすめです

[運動]では8つのプログラムがあります。 ヨガティス 空中ヨガティス アロマヨガ 健康ヨガ ピラティスメンテナンス ボディメイクステップ ズンバ ママトレ(現…

アイルでできること

定員について

運動のプログラムでは定員を設けています。 ヨガティス  6 健康ヨガ   6 アロマヨガ  6 ピラティスメンテナンス 5or6 空中ヨガティス  4 ボディ…

アイルでできること

道具を使います

道具は運動プログラムのうち、ヨガティス・ピラティスメンテナンス・健康ヨガ・アロマヨガの時に主に使います。 プログラムの始まりに道具を使ってからだをほぐすのです…

アイルでできること

運動・温活・美活

アイルでは運動・温活・美活を三本柱にしてみなさんの健やかな心身をサポートしています。 3つの中の何から始めてもOKです。興味のあるもの、チャレンジしたいもの、…

アイルでできること

メニュー&料金

プライベートサロンアイルは [運動]・[温活]・[美活]を三本柱にした女性専用サロンです。 皆さんに気軽にマイペースで継続していただけるようにメニューと料金を…

アイルでできること

ピラティスって何?

ピラティスってなんでしょう。 定期的に運動をしている人でも、実際にピラティスに取り組んでいる方でも、一瞬「う〜〜ん??」と思ってしまいませんか? せっかくピラ…

今月のピラティス

色々リニューアル

今年は、年間を通してプログラムのリニューアルを予定しています。 2024年はじまりました! [運動]・[温活]・[美活]の3本柱のプライベートサロンアイルを今…

アイルでできること

美活 のメニュー

美活には、フェイシャルトリートメントとりんぱ流しがあります。どちらのメニューも機械をつかわず手のひらと指でやさしく丁寧に施術いたします。 強さやあまり触れてほ…

アイルでできること

温活・美活 予約の入れ方

アイルは運動・温活・美活の3本立てのサロンです。 温活・美活で行うメニューは3つです。 ❶ テントの中でよもぎ蒸し ❷ りんぱ流し ❸ フェイシャルトリートメ…

アイルでできること

運動 体験予約の入れ方

アイルの運動に興味をもってくださりありがとうございます。 まずはお気軽に体験にお越しください。 ① やってみたいプログラムを選ぶ ヨガティス アロマヨガ 健康…

アイルでできること

運動 9月のポーズ

9月のポーズ アイルのヨガティスでは毎月いろいろなヨガのポーズを練習します。 ポーズは、 前屈 後屈 側屈 捻り コア その他 というように、バランスよく身体…