～あなたのペースがアイルのペース～
60分レッスン／ズンバのみ45分
心身快調でいたい、引き締めたい、しなやかさも欲しい人には
▶▶▶ ヨガティス をおすすめします
既にどこか痛くてつらい、不調がある、傷病からの回復期の人には
▶▶▶ ピラティスメンテナンス をおすすめします
運動が久しぶり、体力に自信がない、もともと運動は苦手という人には
▶▶▶ 健康ヨガ（※旧ハタヨガ）をおすすめします
筋トレをしたい、ボディメイクしたい人には
▶▶▶ ボディメイクステップ をおすすめします
ストレス発散したい、気楽に動きたい、ラテンのノリを楽しみたい人には
▶▶▶ ズンバ をおすすめします
疲れている、癒されたい人には
▶▶▶ アロマヨガ をおすすめします
浮遊感と伸び～～を感じたい、体幹を鍛えたい人には
▶▶▶ 空中ヨガティス をおすすめします