アイルでできること

アロマヨガ

精油の香りに包まれてヨガをします。 アロマヨガは、8つあるアイルのプログラムの中で最ものんびりとしたプログラムです。 60分の流れは、 まず最初にボールやフォ…

アイルでできること

ZUMBAやってます

▶︎ZUMBAに興味はあるけど何をするのかわからない ▶︎踊るなんて恥ずかしい ▶︎リズム感がないから心配 ▶︎運動が苦手 そんなあなたにこそのZUMBAです…

アイルでできること

健康ヨガ

健康づくりの為には健康ヨガをオススメします。 運動がもともと苦手だったり、体力に自信がない方にも安心してご参加いただけます。 カラダがかたくても大丈夫ですし、…

アイルでできること

ピラティスメンテナンス

ピラティスメンテナンスはこんなあなたにオススメです。 ・すでにどこか痛くてつらい ・不調がある ・傷病からの回復期 ・控えめに運動したい ・体幹を鍛えたり体の…

アイルでできること

りんぱ流し 

りんぱ流し について 必要に応じた精油をブレンドしたオイルでボディのりんぱ流しを行います。アイルの施術は筋肉のコリをもみほぐしリンパ節に向け…

アイルでできること

ZUMBAやってます

こんにちは☺︎ ▶︎ZUMBAに興味はあるけど何をするのかわからない ▶︎踊るなんて恥ずかしい ▶︎リズム感がないから心配 ▶︎運動が苦手 そんなあなたにこそ…

アイルでできること

温活 テントの中でよもぎ蒸し

⑴ テントの中でよもぎ蒸しってなに? ⑵ ハーブについて ⑶ ご利用当日の流れ ⑷ オプション ⑸ 予約の入れ方 ⑹料金と所要時間 *1回/2,200(税込)…

今月のスケジュール

3月・4月のスケジュール

3月・4月の運動のスケジュールです。 全てのプログラムにご参加いただけます。 3月のスケジュールカレンダー 4月のスケジュールカレンダー プログラムは全部で7…

アイルでできること

空中ヨガティス

空中ヨガティスは週に2回定期開催しています。 月曜 19:30〜20:30 金曜 11:30〜12:30 絵面とネーミングからどんなことを想像するでしょうか。…