今月の運動スケジュールのカレンダーです。
2026年2月はコチラ
2026年3月はコチラ
🐴 １月スケジュールカレンダー
2026年は１月７日（水）から始まります🐴
よろしくお願いいたします
年が変わっても10周年イベントは
まだまだ続いています🎊
１月は
第６弾
［‘ひめトレ’で骨盤底筋エクササイズ］です
骨盤底筋を鍛えるのは大事ってなんとなくわかっているけど、
❓何をしたらいいの？
❓どこなの？
❓そもそもなんで大事なんだっけ？
❓どうなると弱るの？
などなどの疑問に感じやすいところをお伝えしつつ
可愛いオレンジポールでエクササイズしましょう🟠
1月のスケジュールカレンダーに★がついているクラスで取り組みます🟠
お気軽にお問い合わせ、ご体験ください🟠
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☑︎当日ご予約お気軽に
☑︎急な変更やキャンセルOK
プライベート、仕事のこと、地域のこと、ご家族のことなどなどと、何かと引っ張りだこの女性たちに少しでも気軽に通っていただけるようなご予約方法になっています☺︎
▶ 各プログラムの定員
- ヨガティス６
- ピラティスメンテナンス ５～６
- アロマヨガ６
- ボディメイクステップ５
- 健康ヨガ ６
- 空中ヨガティス ４
- ズンバ５
ご予約は参加したいプログラムをスケジュールカレンダーから自由に選んでください。※優先会員さんのご予約が最優先されます。
ケア：温活・美活のご予約の仕方はコチラです。